継続は力なり(King-Masa)

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毎日朝起きて、トイレに行って体重ひチェックする!基本的にはこれが日課です。

昨日みたいに食べた次の日はあまり見たくないけど、自分の今を知らないとダイエットなんで出来ないと僕は思ってます。

そして今朝はこんな感じ😭


昨日食べたから、体重チェックしに行くまでにかなりかかりました笑

前日比650g増!今日の脚で落とす!

体重をチェックするというのは簡単かもしれませんが、貴方は365日続けられますか?

継続は力なりですよ✌️

Have a good day! 

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TOP TRAINEE運営者
海外で105kgから70kgまでのダイエット成功!
日本でもフィットネスを盛り上げる為にTOP TRAINEEを設立! 
サマースタイルアワード2015 168cm~176cm以下 決勝進出
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