ヨーグルトを買うならギリシャヨーグルトを買おう!(King-Masa)

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最近、ようやく日本でも取り扱いが増えて来たギリシャヨーグルト!

皆さんは食べた事あるだろうか?

ギリシャヨーグルトは通常のヨーグルトよりもたんぱく質量が2-3倍多いのでおすすめです🌟

僕は希望脂質0の物を選んでます。

最近ではコンビニでも買えるのでおすすめです✌️

ただ、ヨーグルトは炭水化物なので夜は避けるようにしてます!

ギリシャヨーグルト

通常のヨーグルト!

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海外で105kgから70kgまでのダイエット成功!
日本でもフィットネスを盛り上げる為にTOP TRAINEEを設立! 
サマースタイルアワード2015 168cm~176cm以下 決勝進出
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