背中トレーニング(KAJITO)

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よろしくお願いします。梶東圭太です。

トレーニング内容や食事などを載せていきたいと思います。

昨日は3人で合同トレーニング。

みんなでトレーニングやるとほんと楽しい。

写真のローイングはかなりききました。

背中バキバキ(笑)

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Kajito Keita

Kajito Keita

トレーニング頻度 週7  基本的に毎日 仕事の日は職場で朝・昼・夜のトレーニング 休みの日はジムで3時間程度トレーニング

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