脚トレ シンゴ君と【yuki sasou】

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スクワット

2か月に1回しか脚トレやらないとか言ってるのに100キロ3セットやってました…

レッグプレス

5枚

エクステンション

この時点で脚ガクガク

内転筋

あとハムちょこってやって終了!

いいトレーニングできました!ありがとうございます!

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Sasou Yuki

Sasou Yuki

2016 NPCJ 170cmクラス第2位
Sasou Yuki

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