8/30の食事!(King-Masa)

Home / 食事 / 8/30の食事!(King-Masa)


久々にしっかり食事書きます😁

朝一
プロテインバナナアーモンドミルクで

ランチ
牛肉150gとサラダ

トレ前
ようかん

トレ中
bcaa,ccd

トレ後
プロテイン、バナナ、水で

ディナー


よしよし✌️😜😜

The following two tabs change content below.
king masa
TOP TRAINEE運営者
海外で105kgから70kgまでのダイエット成功!
日本でもフィットネスを盛り上げる為にTOP TRAINEEを設立! 
サマースタイルアワード2015 168cm~176cm以下 決勝進出
king masa

最新記事 by king masa (全て見る)

Comments(0)

Leave a Comment