9/1の食事!(King-Masa)

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本日の食事!

朝一
プロテイン、バナナ、アーモンドミルク

ランチ

玄米、魚、豆腐、卵白


ディナー

刺身、サラダ、ステーキ


さて今からジムへ✌️

減量中ではなく、ただの調整中笑

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TOP TRAINEE運営者
海外で105kgから70kgまでのダイエット成功!
日本でもフィットネスを盛り上げる為にTOP TRAINEEを設立! 
サマースタイルアワード2015 168cm~176cm以下 決勝進出
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