training on Aug 30th (Kei)

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今日は背中メインの日

背中やると腰に来るからまず双子接骨院で鍼と電気でほぐし

チンニングからは入り、引きまくる!

引いて引いて休んでポージング軽く入れて肩やって腹筋いれてリアやってリアやってリアやって胸の下部に刺激もいれて上部もやって

最後は腹筋双子接骨院の弟雄二くん!仕上げまで後2ヶ月!順調!怪我だけ注意してね!

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SUMMER STYLE AWARD 2016 横浜大会 BEASTY 170cm〜176cm以下 2位 SUMMER STYLE AWARD 2016 決勝大会 BEASTY 170cm〜176cm以下  1位
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