恒例の背中トレーニング(梶東)

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毎週恒例、山室さんと背中トレーニング。

毎週この日が楽しみ。

苦手な部位を追い込んでくれるから(笑)

合同トレーニングは自分1人では、出来ないトレーニングができます。

モチベーション上がるし追い込めるしいいことだらけです(笑)

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Kajito Keita

Kajito Keita

トレーニング頻度 週7  基本的に毎日 仕事の日は職場で朝・昼・夜のトレーニング 休みの日はジムで3時間程度トレーニング

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