10月3日 (kei)

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まずはself maintenance.

いつもお世話になっている双子接骨院(関内駅) へ

全身鍼と電気で今日も鍛えられる体にしてもらいました。こちらでは美容鍼も受けれます。小顔&リフトアップは間違いないです。その後anytimeで胸トレ


久々に龍くんもjoin us.でかくなってた!

その後、赤身肉食べて

煮干し

煮干しで我慢するとまじ痩せる。だから頑張る。

その後ポージング!

こうたろうくんがポージング旨すぎて不安になったけど、最大限を出せるように努力あるのみ。

また明日!

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SUMMER STYLE AWARD 2016 横浜大会 BEASTY 170cm〜176cm以下 2位 SUMMER STYLE AWARD 2016 決勝大会 BEASTY 170cm〜176cm以下  1位
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