トレーニング二発目!(King-Masa)

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いやぁ、昼ご飯食べ過ぎた。

でも、夜があるから一応は控えめにしたらつもり笑


久々に毒本当に美味しかったなぁ。。

という事で、飯の後仕事をしてダブル!


とりあえずウォーキング。

その後ひたすらサイドレイズと腹筋!

夜会食だから腹減らさなければ。。

あぁ僕はバルクアップにはあまり興味なしです。。

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TOP TRAINEE運営者
海外で105kgから70kgまでのダイエット成功!
日本でもフィットネスを盛り上げる為にTOP TRAINEEを設立! 
サマースタイルアワード2015 168cm~176cm以下 決勝進出
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