Author: NAHO

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肩トレ 奈保

  15.09.2016   NAHO   筋トレ   No comments

今日は肩トレしました\(^o^)/ 明日筋肉痛来るかたのしみです!! グラノーラにアーモンドミルクいれるとおいしいからやってみて\(^o^)/

新作 奈保

  7.09.2016   NAHO   未分類   No comments

  新作たくさん入荷しました。   私的には赤が一番好きです! かっこいい\(^o^)/   www.kapua.jp 【一万円以上で送料無料になりました】  

女子会 奈保

  4.09.2016   NAHO   イベント   No comments

友達の誕生日会をしました! 年下なのにしっかりしててほんと大好き!! これからもアンリに素敵な事がたくさんおこりますように! 誕生日おめでとう!

ヨガマット 奈保

  4.09.2016   NAHO   筋トレ   No comments

www.kapua.jp でついにYoga Design Lab登場。 Yoga Design Labは アメリカ、カナダ、ヨーロッパ、オーストラリア、シンガポール、 香港、台湾、タイにて販売展開中です。 美しいデザイン

ランチ 奈保

  3.09.2016   NAHO   食事   No comments

ランチはサラダとグリーンカレーにしました(^^) ブランパンもおいしかった! ちなみにサラダは二杯食べたよ\(^o^)/ タンパク質が足りなかったのでディナーは お肉にしようとおもいます!     &

脱毛お得情報 奈保

  全身の医療脱毛でお世話になっている 【青山セレスクリニック】へ2回目の施術受けにいきました! 一回だけでかなり薄くなったので今回も期待! 場所も外苑前から徒歩1分なので通いやすいし 施術回数が少なくてツルツ

上質なオイル 奈保

  3.09.2016   NAHO   食事   No comments

私がいつも食べているオーガニックでグルテンフリーのイーストバリカシューズさんとタイアップさせていただく事になりました✨ 【期間9/3〜9/17まで】 Yahoo!ショッピング (http://store.shopping

パーソナル 奈保

  26.08.2016   NAHO   筋トレ   No comments

    空いてる時間にパーソナルトレーニングをうけました(^^) トレーニングすると前向きになるし リフレッシュ出来る!!! いい体が欲しい。が1番の理由だけどいつも元気でパワー溢れる状態でいたいって

ヘルシーランチ

  25.08.2016   NAHO   食事   No comments

今日のランチはトマトとサバのミルフィーユでした(^^)! 食べ終わったらある企画用のサインを書き書き\(^o^)/ はやく言いたい!笑

肩トレ 奈保

  25.08.2016   NAHO   筋トレ   No comments

  肩トレしたよん(^^) 空いた時間に大山チーフトレーナーのパーソナルうけた\(^o^)/ありがとう!! http://naiagym.com