KOTARO

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職業:

フィットネスクラブ代表、トレーナー等
基本フィットネスに関係のない仕事をしています。
たまにDMで要望があった場合や紹介があった場合はパーソナルやってます。

トレーニング頻度

基本毎日
現在は肩と背中をバルクアップ中なので
肩 背中 胸 足 肩 背中 基本これをまわして間に腕や筋肉痛がないところ
を攻めてます

トレーニング種類 :
筋トレ

ON/OFFの体重 :
ON73㎏〜74㎏ / OFF80㎏

大会,フィットネスの経歴 :


ベストボディージャパン 東京大会 2015 ミドルクラス  4位
サマースタイルアワード2015 BEST STYLE部門 176cm以上 5位
ベストボディージャパン 日本大会出場
サマースタイルアワード横浜大会 2016 BEASTY 176cm以上 2位
サマースタイルアワード 日本大会 2016 BEASTY 176cm以上 3位
NPCJ BLAZE OPEN Physique +175cm 3位
ファスティングマイスター取得

SNS


Instagram : @kotaro615